Heb je de I-FIT online training afgerond en wil je het geleerde verdiepen en integreren in een inspirerende omgeving, samen met gelijkgestemden? Dan is de I-FIT Intensive precies wat je zoekt.
In een vijfdaagse ‘deep dive’ leer je jezelf nog beter kennen en werk je aan zowel je mentale als fysieke houding. Daarnaast maak je een verdiepingsslag op de thema’s grenzen, overtuigingen en patronen. De eerste twee dagen staan in het teken van het leegmaken van je ‘rugzak’ en het opruimen van belemmeringen die je groei in de weg staan.
Daarna bouw je verder op deze stevige basis, zodat je aan het einde van de week als een authentiekere, sterkere versie van jezelf naar buiten stapt. Stap aan boord en laat je onderdompelen in een reis van zelfontdekking, heling en persoonlijke bloei.
Wat levert de I-FIT intensive mij op?
Ontdek de kracht van verdieping met de I-FIT Intensive! Na het succesvol afronden van de I-FIT online training, waarin je al nieuwe strategieën hebt ontwikkeld om met stress en ongemak om te gaan, is het tijd voor de volgende stap.
De I-FIT Intensive is een unieke kans om jezelf op een diep niveau te leren kennen en blijvende transformatie te realiseren. In een veilige groepsomgeving werken we samen aan het loslaten van oude emoties en pijn, terwijl je ontdekt hoe diepgewortelde overtuigingen, patronen en waarden jouw dagelijks leven beïnvloeden. We gaan verder dan oppervlakkige veranderingen en werken aan het daadwerkelijk integreren van nieuwe inzichten en strategieën in jouw leven.
Sta jezelf toe om belemmerende patronen los te laten en ruimte te maken voor persoonlijke groei en veerkracht. Deze intensieve ervaring biedt niet alleen waardevolle inzichten, maar ook de steun van een betrokken groep die samen met jou deze reis maakt. Versterk je fysieke en mentale gezondheid en zet stappen naar een leven in balans – doe mee aan de I-FIT Intensive en ervaar de diepgaande impact op jouw welzijn.
Voor wie is de I-FIT intensive geschikt?
De I-FIT Intensive is ontworpen voor iedereen die de I-FIT online training heeft voltooid en verder wil verdiepen. Het programma is ideaal voor wie streeft naar meer balans in zijn of haar leven, of dat nu uit preventief oogpunt is of als ondersteuning bij stressgerelateerde klachten, burn-out, disbalans of chronische pijnklachten.
Voorwaarden voor Deelname
Om deel te nemen, moet je minimaal 18 jaar oud zijn en een MBO+ werk- en denkniveau hebben. Daarnaast verwachten we een open en gezonde manier van denken en de bereidheid tot zelfreflectie.
Voorbereiding met de I-FIT Online
Houd er rekening mee dat je minstens twee maanden moet uittrekken voor het doorlopen van de I-FIT online modules. Dit programma vraagt een tijdsinvestering van ongeveer 5 tot 7 uur per week, waarvan gemiddeld 1,5 uur voor de online modules. Je kunt deze training flexibel integreren in je dagelijkse leven en de modules bekijken waar en wanneer het jou uitkomt, zelfs via je telefoon.
De vaardigheden die je opdoet in de I-FIT online training vormen de basis voor de I-FIT Intensive, waar je samen met een groep gelijkgestemden dieper ingaat op persoonlijke groei en transformatie.
Inhoud van de I-FIT intensive
Praktische informatie
Wat hoort er bij deze opleiding?
- 5 dagen training (ma-vr) met avondprogramma (behalve de vrijdag)
- Opleidingsklapper en studiemateriaal
- Inclusief locatie, documentatie, koffie, thee, lunch en avondeten
Wat hoort er bij deze opleiding?
Deze training wordt verzorgd door Chantal Bieshaar en Linda Beerens. Via deze LINK vind je meer informatie over onze achtergrond.
Voor bepaalde onderdelen (o.a. qichong) is het mogelijk dat we een gasttrainer inhuren.
