E-book Start je dag met aandacht

Veel mensen hebben de overtuiging dat stilzitten een zinloos proces is. ‘Want ik moet wel iets bijdragen aan de wereld’. En wat als af en toe even stilstaan zou leiden tot een enorme vooruitgang en persoonlijke groei voor jezelf? En je door goed voor jezelf te zorgen, je beter in staat bent om te acteren in de buitenwereld?

 

In dit E-book ontdek je:

  • waarom het jezelf trainen in aandacht belangrijk is;
  • hoe je jezelf stress bezorgt;
  • nieuwe manieren om met het denken om te gaan;
  • hoe je meer rust en balans in je leven kunt brengen.

 

Daarnaast is het:

  • praktisch en direct toepasbaar en:
  • je hebt geen ervaring nodig.

 

EN! Je krijg direct twee mooie oefeningen, waarvan 1 korte meditatie (opname) die je kunt gebruiken om meteen aan de slag te gaan.

 

Dus je kunt deze dag nog met aandacht starten.

X